老打嗝怎么办？ 老打嗝怎么办，每个人都会有打嗝的时候，相信也都大概了解为什么打嗝了，虽然打嗝很正常，但是老打嗝、连续不断的打嗝就很不舒服了，那怎么止嗝呢？下面就教你几招，不妨。
为什么老是打嗝，正常的打嗝多是食之过饱，或者其他一些原因引起的，一般来说打嗝是一种比较正常的生理现象。但是如果感觉打嗝异常严重还是要在医院进行一些必要的检查和。
老打嗝是因为什么 打嗝和饮食有一部份关系。其一是：吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝2其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物（辣，冷等）的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。3停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停4第二种方法，对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效
