印度舞或新疆舞里左右摆动头部的动作怎么做？请教一下 最近在学印度舞，就是左右动头的动作不会，前后会用力，左右就不会了，有什么秘诀吗？用耳朵贴手臂试了 还是好困难啊。
印度舞或新疆舞里左右摆动头部的动作怎么做？请教一下 很简单，这是我的老师教我的一个好百方法.首先你照着镜子，必须照着镜子，伸出你的两只手，不是贴你的度耳知朵，也不是贴你的手臂，而是贴你的脸，看着镜子做特别有效果。很好啊道，另外，你平时要多做扭头的动作，练熟就OK。专。我靠这些方法学会了新疆舞，跳的不错呀属。我相信你也可以的，加油，GOGOGO。
为了印度舞而减肥，大家帮帮忙啊。跪求！！！ 非常简单，半个月时间呢，晚上吃茄子去皮的，可以蘸酱吃。白天没事可以运动，方法是：双手平举 原地跑；俯卧撑；原地抬后脚跟；从上向下轻拍肚子；洗澡推奶盐，多按摩肚子；多吃蔬菜：黄瓜 西红柿，不要吃苹果等糖分大的水果。多喝绿茶很有效，它是排毒的。早上起来喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水。适量控制饮食，吃8分饱。这些都坚持下来用不了半个月你就会非常苗条的，这可是我的独门秘籍奥，我一般人都不告诉呦~希望你越来越漂亮！
