椭圆机怎么用才能真正不伤膝盖，对健身领域有兴趣的朋友，应该都听说过椭圆机不伤膝盖的说法。甚至很多有“跑步膝”的朋友为了改善症状，转而使用椭圆机。。
每天用椭圆机锻炼昨天中午开始右腿膝盖一动就嘎嘣声 情况，之前血糖高，开始锻炼身体，发现右膝关节不适了 一般情况下，这种状态，考虑为由于运动锻炼造成的膝关节痛，损伤了，可以休息，热敷，按摩，理疗，口服药物，活血。
椭圆机伤膝盖吗 椭圆机是一种深受大家喜爱的健身器材，又称太空漫步机，它主要是作为一种用于心肺功能锻炼的器械。椭圆机的斜坡以及阻力抵抗的调节功能，编排不同的运动模式，可以对下肢的。
