做什么运动能壮阳 深蹲动作，每天坚持做，每组30-50个，根据个人体制来决定，每次三组，连续做！二九十跑步，增加心肺功能，对性功能都有帮助，总值要多运动，多锻炼，少吃油腻的食物，不要整日坐着，多走动走动！
做什么运动可以壮阳 在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟。
多做什么运动可以壮阳？ 我这两年性功能方面一年不如一年，也吃过不少的壮阳药物，但是没有起到效果，我之前也没有了解过，想问一下多做什么运动可以壮阳啊？
