老年高血压如何护理 高血压是老年人常见的疾病之一，护理不好，不仅影响患者的晚年生活，还会引起一系列的并发症，如何：中风、冠心病、心肌梗塞等，如果血压控制不好，在劳累，激动等情况下，。
老年人常见病——高血压 日常护理应该注意哪些事项？ 1、对血压波动大的病人，尤其在降压治疗期间，每日应测量血压数次，以观察血压的日夜变化，特别注意观察夜间血压，防止夜间血压降得过低。2、根据24h 动态血压变化规律，在06∶00、12∶30、16∶00 测血压较合适。老年病人易受内外因素影响而使血压波动较大，故睡前21∶00 应当增测1 次血压，既为晚间服降压药提供依据，也能对病人夜间血压做到心中有数。3、因老年人易出现体位性和餐后低血压，若病人出现眩晕和颤抖不稳感，护理上应引起高度警惕。病人晨起活动和情绪激动易引起高血压，为防患于未然，起床活动，排便，洗漱应有护士协助，外出检查、治疗均有护士陪同。病人头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢麻木是脑出血的\"预警\"，护理人员应嘱病人卧床休息，并和医生取得联系，准备好急救药物和器械，尽早准备好气管插管和气管切开包，以便及时抢救病人。4、健康教育是传授健康知识，培养健康行为的一项社会活动。随着医学模式和健康观念的改变，大多数患者不只需要一般的生活护理，更需要的是健康知识、以及了解自己的健康状况，疾病治疗和预后的问题。高血压病病程长，病情进展程度不一。大部分是良性缓慢过程，但对心、脑、肾是一个很重要的致病因素。积极预防、治疗可制止高血压。
老年高血压有哪些护理方法 相信我们身边的人对高血压这样的疾病应该都是很熟悉的吧，现在高血压的患者也已经是很多了，患上了高血压身体的健康受到的影响就是很大的，但是有时候我们不知道怎么去预防这样的疾病，如果您患上了高血压，就应该去多了解一些降血压的方法，下面我们看看快速降血压的方法。1.吃富含钾的食物：富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入2000到4000毫克的钾。富含钾的食物有：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。2.注意食物标签中钠的含量：有高血压家族史的人很容易钠过敏，但是暂时还没有方法确定人们是否会对钠过敏。所以我们应该降低钠的摄入量，这不仅仅意味着做饭的时候少放盐，大部分钠存在于加工食品中。3.快走：研究发现，那些快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。4.多吃黑巧克力：黑巧克力含有黄烷醇，黄烷醇可以使血管更有弹性。研究发现，每天吃黑巧克力的人的血压降低很多。5.喝酒但不要喝太多：研究发现，轻度喝酒的人(对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒)的比那些不喝酒的人血压低。还有研究发现，轻度喝酒还可以降低心脏病的患病率。6.喝低咖啡因的。
