蒸米饭加点牛奶好吃吗 用牛奶加水蒸米饭是不是更有营养？现在六个月了，想多补补营养 不知道这样子做会不会更有营养

电饭煲蒸米饭能不能加牛奶？ 加入牛奶可以增加米饭的色泽和味道，有一股奶香味。中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。扩展资料日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在中国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。参考资料来源：-米饭电饭煲蒸米饭可以放牛奶吗 每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2。用牛奶加水蒸米饭是不是更有营养？现在六个月了，想多补补营养 不知道这样子做会不会更有营养 用牛奶加水蒸米饭是不是更有营养？现在六个月了，想多补补营养。不知道这样子做会不会更有营养。。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你做米饭时加入牛奶好吗？ 每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素抄A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。其中只有VC和VB1不耐热，在高温蒸制过程种会损失严重，但是这两种维生素在牛奶种含量很少，所以用牛奶加水蒸米饭基本不会损失其营养价值。喝牛奶最主要的用途就是补充蛋白质和钙，这两种营养素在高温条件下是不会损坏的。而且用袭牛奶蒸出的米饭很好吃的！奶香跟米香混合在一起，味道很丰富呢牛奶蒸米饭做法：做法：把米用zd牛奶浸泡四五个小时。也可以延长时间，晚上泡一宿更好。然后放在蒸锅或笼屉里大火猛蒸半个小时就OK了。效果：米饭粒粒不沾，很有嚼头。慢慢品还有奶香。吃腻了电饭煲的闷饭，不妨做个蒸饭尝尝。如果喜欢吃日式饭团，用这个做应该很好可否用牛奶煮饭 当然可以1.先把2113米洗干净2.加入适当的牛奶5261（或者一半水一半牛奶也可以4102）3.将鸡蛋敲入碗中，加适量的油，1653盐，加入牛奶搅拌（牛奶加满为止）4.将碗放入锅中和米饭一起煮呵呵加入点耐心，在煮的过程中你香喷喷的味道会把你包围住，注意不要慌哦，还有一点就是电饭煲的锅巴特别好吃哦，我每次都让它煮好久，让锅巴被孕育出来我才吃的，哇哦，真的好好吃的哦！果汁好象不可以煮饭时加什么好吃，煮饭的时候放点什么，煮 变香的窍门：煮饭时，往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。在煮米饭时加入一些牛奶，煮出来的米饭不仅雪白，晶亮，而且还有独特的奶香味。蒸剩米饭的窍门：蒸剩饭。用牛奶蒸米饭怎么样 我个人肯定是接受不了这么做出来的饭，但毋庸置疑营养肯定是有的。

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