屎太硬拉不出来怎么办？ 便秘可以通过多喝水，多运动，多吃含有纤维的食物，蔬菜水果如果已经。形成大便比较难拉，可以用开塞露塞肛门或者吃点番泻叶泡茶。
便秘拉不出来特别硬需要怎么办 便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活有很大的关系关键在于自己的调整应该合理饮食清淡宜消化避免肥厚油腻辛辣等多补水一日三餐按时规律的进行适当的活动促进胃肠道的蠕动。
大便太硬拉不出来该怎么办？ 病情分析：你好，大便比较硬，这个考虑为饮食不当，肠道太干燥了，需要注意多喝水的，另外就是要注意多吃些水果和蔬菜的指导意见：适当吃些辣木籽是可以的，但是还是要注意多吃些粗纤维和水分多的食物，可以考虑多吃些香蕉，蜂蜜水等，多注意运动锻炼
