海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜的详细做法步骤：1、成品图 2、冬瓜用挖球器挖出球来 3、准备海米、姜粒 4、热锅放油，加入姜扁炒出香味 5、加入冬瓜炒1分钟 6、放水没过冬瓜煮5.
海米炒冬瓜的做法， 材料： 冬瓜1圈、海米1把、生姜2片、鸡汤1碗（没有的话可以用鸡汤兑水噢）、水芡粉半碗、葱花1把、白胡椒粉少许、盐少许、味精少许。。
海米炒冬瓜怎么做，海米营养分析：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
