最近一直不早睡不早起还通宵玩游戏几次，又上火了，皮肤不好有黑头有红种痘痘， 内分泌失调了吗 我男1 饮食注意 别吃辛辣，多喝开水，注意休息，不是什么大事，17岁在发育的尾端，注意休息就好了，少通宵。
不早睡早起的坏处是什吗
为什么无论早上几点起来都上火啊 那是长期的。喝酵素可以排出毒素
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