运动后可以立即洗脸吗 运动后不可以立即洗脸。2113由于5261运动过程中，人体是处于4102代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不1653能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。运动出汗后不宜立即洗脸，最好休息30分钟左右，做一些放松活动，等汗水干了再洗脸。或者可用干毛巾擦擦汗，等10分钟左右，此时体内的热量差不多散发完了再去洗脸。扩展资料：运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩，都会使皮肤紧缩闭汗，以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。正确做法应为运动结束半小时，等身体自然冷却后再进入空调房。同时，在进入室内温度较低的环境前，要把身上、头部的汗液擦干净，以防止出现不适症状。参考资料来源：人民网—运动后不要马上做这六件事
运动完或汗蒸后可以马上洗脸洗澡吗？ 病情分析：汗蒸后不能用冷水洗，因为回给脸部毛孔带来压力，影响正常的工作，身体也是，汗蒸后六小时内不要沐浴指导意见：建议在出汗时请不要立即用冷水洗脸，擦身或洗冷水澡，要稍休息一会，应循序渐进，把汗擦干或让汗收了以后再用温热水洗浴.热水洗澡虽不能马上降温，但热水能扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放之后，有利于人体的新陈代谢和机体排热，也有利于去除皮肤表面的油腻
刚刚跑完步，流了一身的汗，都快热死了，想知道刚运动完可以洗脸吗？
