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鸡胸白汆丸子的做法 鸡胸肉汆丸子

2021-04-26知识3

鸡肉水汆丸子的正宗做法,鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,做成丸子,食用起来很方便。

水汆鸡肉丸的做法,鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填。

鸡肉水汆丸子怎样做才能不沉底漂在水面上? 所需食2113材鸡胸肉5261、蛋白、白木耳。制作方法1、8两鸡胸肉,把筋剔掉,切成4102块;2、同煮烂的白木耳一起加入搅1653拌机绞碎;3、加一个蛋白(一斤的料对一个蛋白);加全蛋也行,不过想要鸡肉丸子白白的话,就加蛋白最好;4、放一勺盐,三勺糖。就是咖啡勺那样的量;5、再搅搅;搅完后大致就是这样,不用太干。6、倒出来,用勺子舀起来直接下到水里,或者,专业点,挤出丸子下到水里。记住,水不能开(把勺子用水沾湿了后再剜丸子,这样丸子就顺顺溜溜的滑进锅里,不再长尾巴了。

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