为什么中午午睡，晚上就睡不着觉.？ 午睡并一定要你睡着。午睡的作用是闭目养神以心为静，达到暖解疲劳的作用
每天中午午睡几个小时，晚上就总是睡不着， 指导意见：你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的
下午睡觉睡多了晚上睡不着怎么办 病情分析：你好，你目前最好用热水多泡泡脚，睡前喝杯牛奶。指导意见：以后下午午睡最好别超过半个小时，睡多了就会影响晚上入睡的，长期这样会导致神经衰弱的出现的。
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