肾代谢差怎样调理？ 肾脏是人体重要的器官，如果肾脏一旦出现问题，人的身体就会出现各种各样的不适。肾脏代谢不好的话，我们要多喝水、多吃一些水果蔬菜，平时饮食的话，不要吃太咸，注意饮食清淡，还要改掉憋尿的坏习惯。肾脏有六大功能，其中一个功能就是排出代谢，如果肾脏代谢功能出现问题，人体的的一些有害物质，就没有办法排出，因此我们就要通过一些办法，来提高肾脏的代谢功能，那么肾脏代谢不好应该怎么办呢？下面就给大家说说。1、多喝水我们都知道多喝水，可以促进新陈代谢，这是因为肾脏的代谢，需要水的参与。如果人体内的水缺少的话，肾脏就不能够正常的代谢，因此我们平时要都喝水。水还可以稀释肾脏中的一些结石，可以很好的帮助结石的排出。2、多吃水果蔬菜平时我们要多吃水果、蔬菜来帮助排毒。黄瓜，是很好的利尿蔬菜，能够帮助人们清除尿道，还能够帮助肾脏排出毒素。平时我们还可以用蔬菜、水果来榨汁喝，蔬菜汁和水果汁是非常好的天然的排毒液体，比我们平时喝的一些酵素好的多，可以很好的帮助肾脏代谢。3、饮食清淡现在社会很多人，都喜欢吃一些腌制的食物，或者平时吃的比较咸。不过，吃的太咸会导致肾气旺盛，增加肾脏代谢的难度。因此我们平时不能吃的。
有人说多喝水能提高肾功能，那这个说法有依据吗？ 多喝水能减缓慢性肾脏病患者肾功能下降吗？肾脏疾病种类繁多，与肾功能下降直接或间接相关。有些适合多喝水，有些不适合多喝水。需要区别对待，不能一概而论。多喝水并不能减轻肾功能的丧失和肾功能下降的速度。很多人认为多喝水可以预防肾脏疾病，但这并不意味着多喝水可以缓解损伤或丢失后的肾功能。肾功能的损害或丧失是由体内毒素的积累或某些物质的形成引起的。如果想防止肾功能的进一步丧失，只能对症治疗和药物治疗，但仅靠多喝水来阻止或缓解是不现实的。希望肾病患者不要进入这个误区。如肾盂肾炎、肾结核、肾结石，可以多喝水。如果有水肿、腹水、肾功能衰竭，应吃低盐或低盐食物，以减少饮水量。我们大多数人都说“喝大量的水对我们的健康有好处”，但对我们一些患有慢性肾病的朋友来说却不是。像我们这种肾结石的肾友，可以多喝水，促进结石排出。但肾功能损害严重、水肿高的肾友需要限制饮水量。众所周知，肾脏是一个引流、解毒和排尿的器官。当我们的肾脏受损时，我们肾脏的这些引流功能就会下降，从而导致水肿。中医一般把人的体质分为九类，因此不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中阳虚质、气虚质、痰湿质，这三种体质的人是不适合喝大量的水。
肾主水液代谢具体表现在哪几方面 脾肺肾与水液代谢密切相关，其相互协调，共同维持人体水液的生成、输布与排泄。脾对水液代谢的作用，也称为脾主运化水液。其作用主要表现在两个方面：一是指脾的运化功能，能够协助胃、小肠等将水饮进行消化、吸收，化生津津液；二是指脾的升清作用，能够将既成之津液上输至肺，经肺布敷全身，或直接布散四旁，而发挥其滋养脏腑、润泽官窍的作用。肺司水液代谢，亦称为肺主通调水道，是指肺通过其宣发肃降作用对体内的水液发挥着疏通与调节作用。肺主通调水道亦表现在两个方面：一方面通过肺宣发作用将津液向上向外布散，将浊液化为汗液排出体外；另一方面，通过肺的肃降作用，向下向内布敷津液，并将浊液下输膀胱。故有“肺为水之上源”之称。肾主水液代谢，即肾主水，主要表现在肾对水液代谢的升清降浊的作用。肾主水，主要是通过肾阳气化作用来完成e79fa5e98193e78988e69d8331333366303739的。其一，将由肺的肃降下达于膀胱的浊液，使浊中之清者复上升至肺，并重新分布全身；使浊中之浊者，化为尿液而排出体外。其二，肾为先天之本，肾中阳气为全身阳气之根，肺的宣降、脾的运化、三焦气化、膀胱的气化皆赖肾中阳气温煦蒸化才得以正常进行。故曰“肾主水”，“肾。
