请问空劲气功有什么特点，为什么叫空劲？ 特点概括为十六个字：外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常。（一）外气内收 这是说让大自然中的氧气和能量与自身的宗气相互串联起来。人体本身就象个过滤器。比如我们。
气功的原理是什么 是通过吐故纳新的过程来排除体内的毒素，增强人的体质的一种锻炼方法。我的见解1，人在世间难免为琐事烦恼，而这些七情六欲正是损害寿命的第一大杀手。练气功首先可以让自己心台清明，摆出烦恼，达到放松神经，有益身体目的。2，气功讲究动静结合，适合各种人，各种年龄段人修炼。虽然没有电视上演的那么厉害。但是却是由健身的功用。生命在于运动嘛。3，所谓气功的“气”，我想不是真的有“气”，而是追求：按照自然原理运动的目标。让身体内部的器官，乃至整个身体按照自然规律运动，并且达到整体和谐的目标。这样就可以延长寿命，强健体魄。现代社会节奏很快，出现的睡眠不好，胃病，肝硬化等等都是某个器官运动不能正常运动，不能跟其他器官和谐运作的表现。气功的原理和本质2007-08-03 12：31一、为什么人们相信气功气功理论认为，简单地说，气功就是在人放松、入静、自然的状态下，使自己的身心得到自然而然地调整，达到天人合一的原本状态。可以知道，这个定义里的\"自然\"一词正是误区的关键。笔者给气功下的定义是这样的：简单地说，气功就是通过特定的方法使身体的姿势动作和(或)意念达到规定的要求，从而使身体得到\"气\"的医治，并可以获得超自然的特异。
练气功时怎么自我暗示，怎么叫将意念停留在丹田上，暗示什么啊 实际很简单，所谓意守，就是把注意力集中在体内或体外的一个地方，在这种情况下，由于心念专一，体内的真气就会慢慢发动起来。意守丹田，就是把注意力轻轻的放在小肚子上，轻轻。
