月子期间可以做什么运动 坐月子期间能做什么运动？

月子期间能做什么运动 月子期间只要身体情况允许，可以下床走路活动活动，切记不要提重物或者拿很重的东西，先养好身体最重要。

出月子后运动 坐月子可以做什么运动 建议你可以多去空气新鲜的地方散步、在家可以做瑜伽，瑜伽是可以恢复你的身材哦！但不能坐太久或者是动作太激烈

坐月子期间可以做什么运动呢？ 刚生完宝宝的第二到七天，建议妈妈要卧床休息，不要做任何运动。而在生完宝宝的第七天开始就可以做这个运动，先平躺，然后把左脚弯，然后举到脚跟，然后碰到臀部，腿就会。