我喜欢打篮球，无论是在学校还是在假期，有的时候间都会找几个伙伴出来打上一场，可不久不知道怎么了运动完以后一直觉得得腿疼，剧烈运动后多久能洗澡？
请问医生，剧烈运动之后多久才能洗澡，洗热 健康指导：您好，刚刚运动之后由于自身的血液大量的分布于四肢当中，这个时候是需要至少二十分钟的时间让机体去调整自身的血液循环和流通的；所以建议您剧烈运动之后半小时。
激烈运动后、多久可以洗澡、 激光运动后要等身体恢复到常温才可以洗澡，要不然很容易感冒，同时血管瞬间热胀冷缩，对身体伤害很大。参阅：武汉|博爱|整形记得采纳啊
