多运动可以预防骨质疏松吗 可以的，但是不要过度，否则反而会更加严重，多晒晒太阳啊，喝牛奶补补钙，吃些补钙和补胶原蛋白的食物等等。了解了解枫荷品牌哦 可以的，但要是。
骨质疏松可以多运动吗？ 病情分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于你。缺钙，骨质疏松等原因导致倒。指导意见：建议你注意休息，减少活动，同时要加强营养，补充钙剂。保证每天有充足的睡眠时间。多吃富含优质蛋白的食物。
运动可以预防骨质疏松吗 运动可以预防骨质疏松。在青少年期运动能增加骨骼血液循环，改善骨密度，使骨量增加。适当运动可使青少年期有较好基础的骨密度即峰值骨密度。如青少年期运动好其骨密度峰值。
