酱香土豆粉 用料：土豆粉、小白菜、香菇、蘑菇、海带扣、豌豆苗、枸杞、香辣炸酱、姜末、素蚝油、醋、胡椒粉、花椒粉 4991浏览 63收藏 上汤豆苗 用料：碗豆苗、瘦肉、红。
不含糖和淀粉的食物有哪些？ 1、不含淀粉的食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。2、主食，主要指粮食，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。因此，一般意义上的主食基本都是含淀粉的。没有不含糖和淀粉的主食，只有相对饱腹感强、低糖的主食，因为如果没有糖和淀粉，人体是无法摄入正常的能量的。3、含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物；无糖食物主要包括各种食用油；低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类，低糖食物的正式名称是“低碳水化物食物”，也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质，少摄入碳水化物，即多吃菜少吃饭。4、五谷杂粮和豆制品和部分青菜都属于低糖食物。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。拓展资料：谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。在农村，这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80%以上，而城市居民也超过50%。主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。例如。
豌豆苗，胡萝卜，鸡蛋能一起做汤喝吗？ 你好，豌豆苗，胡萝卜，鸡蛋能一起做汤喝，这些食物又没有冲突，胡萝卜需要需要用油煸一下，胡萝卜素是脂溶性的，这样才有营养
