花粉怎么吃 一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还。
茶花粉食用方法，茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，长期食用对身体是有一定好处的。那么，茶花粉有哪些食用方法呢？。
茶花花粉将怎样服用，我想要详细的解答，我会谢谢你们的。 看不太明白，保质期是两年？快到了？没过期的，都能喝。一般人保健，喝蜂蜜就行。花粉一般适宜女性25岁以后服用，补充植物雌激素，平衡体内激素水平，抗衰老，除痘祛斑美白，调节内分泌。还有些花粉，适合男性服用，可治病。当然，你要喝也没太大问题，是天然的东西，无副作用，但也许有个体差异，不能保证。首先，要测试你能不能吃花粉，因为有些人对花粉过敏。你可以试吃几天，早上起来后，空腹喝花粉，如果没有胃痛、起红点等不良反应，就可以喝。如果有不良反应的，就改在饭后吃，如果还不行，那就不要再喝了，说明是花粉过敏体质，不适宜吃花粉。其次，花粉用于保健、美容、治病的话，一般须空腹食用，加入蜂蜜效果更好。每次5-10克就能起到保健作用，不能过多服用。对于楼主这个年龄的，如果要喝花粉，建议只要那种喝咖啡的小勺一勺就够了。第三，花粉和蜂蜜，都最好用温开水冲调，否则破坏营养，蜂蜜还会有黑色的沉淀出来。第四，花粉不溶于水，也不溶于蜜，所以，溶化成粉状后，会沉淀到水的底层，喝时需要不断搅动。从我个人的经验来说，建议楼主只需倒半杯开水就够了，等凉后变温，再加花粉和蜂蜜，搅拌后，一次性喝完比较好，因为气温高时，它放久了会馊。
