什么是运动强度，什么是运动时间，什么是运动量 运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。时间是指物质运动过程的顺序和持续性。运动时间则是运动训练学术语，是身体运动构成的重要因素。身体运动时间是指人体完成运动动作所必需的时间，运动的时间与运动速度和运动节奏是密切联系在一起的。当距离一定的情况下，时间速度和运动节奏越快，则运动时间越短；运动速度和运动节奏越慢，则运动时间相应越长。运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。
关于电流强度的概念，下列叙述中正确的有（ ） C
什么是高强度运动锻炼 运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有：练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。扩展资料：高强度运动增强记忆力高强度运动对健康的好处众所周知，不过最近一项来自加拿大麦克马斯特大学的新研究指出了它另一个重要的益处：能带来更好的记忆。科学家发现，六周的高强度运动对记忆的显著改善，比如使我们能区分出自己的车与同一品牌型号的另一辆车。在研究中，95名参与者分为三组，分别经历了六周的运动训练、运动和认知能力都训练和不训练。进行运动训练和运动、认知都训练的组在高干扰记忆任务中表现出了进步，而对照组则没有。参考资料来源：-运动强度参考资料来源：人民网-高强度运动增强记忆力
