ZKX's LAB

糖尿病人能吃什么水果,不能吃什么水果 糖尿病人可以吃可以不吃什么

2021-04-26知识3

糖尿病能吃什么不能吃什么 你好:糖尿病患者需要适当的控制总热量的摄入。一般来说,各种甜食,糕点,酒类等是绝对不可以吃的;米和面等主食适当的减少,土豆及红薯等需要当做主食进食;水果中的香蕉。

糖尿病人不能吃什么?忌食大全,糖尿病人不能吃什么?糖尿病患者需特别小心的食物

糖尿病可以吃什么食物,不可以吃什么食物? 您好,糖尿病是目前一种常见的慢性疾病。饮食控制尤为关键。平常是需要运动锻炼,可以把多余的糖和脂肪消耗掉。饮食主要是少吃多餐,把三餐的量减少1/3。同时饮食要规律。不要随便改变,进餐的量和时间。饮食控制,要保持少量的饥饿感。不适宜用的有香烟,咖啡,蜂蜜含糖酸奶。尽量少食用稀饭,核桃瓜子花生,巧克力。饮酒只能礼节性的。并不是主食(面条馒头米饭)吃得越少越好,每天要保持一定的碳水化合物,一般保持每天4到6两。荤菜要限量,尽量不吃肥肉。可适量食用瘦肉鱼虾,等优质蛋白和豆浆豆腐等植物蛋白。每天可以吃一个鸡蛋和一杯牛奶。蔬菜也不是吃的越多越好,土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食用,黄瓜、西红柿等富含水分,也可以适当多吃。粗粮可以代替。如果血糖控制不佳,不能吃水果。如果控制良好,可以在减少部分主食的前提下,每日分次(不要一次吃完)少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、苹果等水果,每天不超过200克。

随机阅读

qrcode
访问手机版