我为什么那么急躁，干什么事都沉不住气 坚持每天读书。读书使人宁静，促进人的思考，非常有利于防止浮躁之心。学习和研究时间管理之道，尤其是管理好你身边的智能手机。最近我根据自己的实际情况整理出一个《我的。
沉不住气怎么办？ 通常会沉2113不住气是因为你紧张、在乎那5261件事，越在乎就会越紧张、沉不4102住气、心浮气躁的，欲速则1653不达，所以在这个时候，就要做好心理建设，通常我都会设想这件事的最坏结局，然后想如果真的出现这种局面，那么我应该如何处理，当我觉得我可以接受这个最坏的局面及解决的方法时，我就会不那么紧张，也就从容许多了，你可以试试，我也不知道对你有没有用。
怎么才能做自己情绪的主人？我很沉不住气怎么办？ 首先要让自己内心平静下来，是要多参考些佛教典故或一些哲理故事，让自己无争就可以慢慢静下来
