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素炒豌豆黄瓜 素三炒的做法

2021-04-26知识17

黄瓜丁豌豆的热量是多少千焦 素炒豌豆热量大约在150大卡/100克,热量稍高,黄瓜丁热量比较低,一般也就炒制50大卡/100克,所以黄瓜丁豌豆热量一般也就在最多在120大卡/100克,也就500千焦左右

玉米粒炒豌豆的做法,今天买的玉米,和豌豆一起炒的,很好吃。豌豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪,以及碳水化合物,粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等。

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