容易上火，上火头痛，嗓子痛。吃黄莲上清丸，牛黄清胃丸，黄莲羊 你好，一般情况下，考虑可能跟自身体质有关系，可能平时饮食不注意，休息不好引起的，自身习惯不好的问题引起的，建议以后需要注意养成良好的习惯，需要注意好饮食合理性，。
内火重怎么办吃什么药 内火重，轻则可以通过饮食等方法进行调理，可以适当的吃一些寒冷的水果蔬菜，比如香瓜、香蕉、梨、西瓜等。重则需要口服一些清热泻火的中成药，或者是汤药进行治疗。。
清热降火吃什么好？ 清热降火吃雪梨、火龙果等水果比较好，因为它们都具有生津止渴、润肠通便的作用，同时能够缓解上火。您还可以选择喝一些具有降火的茶饮，比如菊花茶、薄荷茶等，保持饮食。
