脚踝陈旧性损伤滑膜炎 脚踝扭伤后遗症 脚踝陈旧性损伤滑膜炎脚踝扭伤一年半了，起先没注意，后来开始疼痛明显，拍片说有骨折已经愈合，然后有间歇性的钝痛，脚踝痛点位置确定，小腿也连带疼痛，多方就诊确定是。
长跑步以后脚踝外侧偏下靠近脚板的位置疼，求解惑？ 开始跑步是想降低体脂率，让腰上的肉瘦下去，开始长跑有氧运动，其实以前就有跑步，不过都是保持在40～50…
深蹲伤膝盖嘛？ 图片来源：https：//www.soogif.com/materialPage/C37ILzScSAM 误解1-下蹲不利于膝盖[1] 对于一些人来说，深蹲看起来很恐怖。当然这些人群也是指特定的人群，对于那些对抗。
