练咏春拳对身体有什么好处 咏春32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333332613137拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋zheng、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守。以下是咏春拳特点之逐项陈述：（一）理论和心法：（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合（朝面追形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合（朝面追形）及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。（2）朝面追形：与对方朝正面。
徐浩峰说李小龙是内家拳高手，那么咏春算内家拳吗？ 锵锵三人行里徐浩峰说他听朋友说，李小龙是内家拳高手，徐说没有李小龙研习北方内家拳的历史资料。那位朋…
本人练习咏春拳，现在有许多证明咏春是内家拳，所以就是主要练拳与气功！本人想练习一些外拳，求高手举例 内家拳练气。没个几十年没感觉。强身，防身还是散打好。泰拳不适合，泰拳费命气。你了解下泰拳的历史就知道，泰拳是以前杀人用的。
