能够做到早睡早起的人是什么样的？ 最近一年多才养成早睡早起的习惯，但是感觉生活确实有了一定变化，例如，每天能早早自然醒，有时间晨练了，做早餐吃早餐的时间很宽松，然后精神抖擞地去上班，从早忙到晚也没觉得多么累，还有以前经常性的小病小灾基本不见了，总之就是自己感觉状态很好的样子，成就么谈不上，靠上班糊口的人能有多大成就，只不过觉得自己这样幸福感很强了，能比那些长期熬夜生活不规律的人活的更长久一些吧。
怎么做到早睡早起呢？ 最好是在怀孕之前就远离这些不良生活习惯，做到早睡早起，三餐按时，无离抽烟、咖啡因等会影响到睡眠的物品，清淡饮食，睡前不吃东西，度过一个健康愉快的孕期
有多少人可以做到早睡早起的？ 老年人吧，年轻人不存在的 关注者 6 被浏览 276 关注问题 ？ 写回答 ？ 邀请回答 ？ 好问题 ？ 添加评论 ？ ？ 4 灰牛撒嘛 暴躁的尸体 。
