跑步后一周后膝盖内侧疼，刚开始感觉没那么疼，一周左右没有去运动反而更严重了？ http：// weixin.qq.com/r/DTqFnbH EjuzxrfX_928f(二维码自动识别) 3 人赞同了该回答 膝盖内侧疼痛很可能是鹅足肌腱炎哦 鹅足 是指的是在 膝部的内侧，由 半腱肌、股薄肌 和 。
怎么区分鹅足滑囊炎和半月板损伤 鹅足滑囊炎就是指鹅足部的滑囊受到外力或者是长时间过度的磨损，刺激压迫等情况下而引起的滑囊充血水肿，滑液分泌物增多从而形成局部肿胀疼痛，属于无菌性炎症，这就是鹅足滑囊炎，一般针对于鹅足滑囊炎的治疗办法可以进行封闭治疗，效果还是非常不错的。鹅足滑囊位于缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱止点与胫骨内侧副韧带之间，由于三个肌腱有致密的纤维膜相连，形同鹅足而得名。主要表现为膝关节内侧疼痛，局部有肿块，常可误诊为慢性关节炎、内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤等。一般可采用非手术疗法治愈，非手术疗法无效者，方采用手术切除，切除手术时应注意勿损伤联合腱、副韧带和关节囊。
双膝鹅足肌腱损伤伴有无菌炎症 根据你的情况描述，首先要注意休息，避免长时间行走，避免长时间一个姿势，局部热敷，不要去按摩，涂抹扶他林药膏，氟比洛芬巴布膏，如果还不缓解，可以局部封闭，甚至手术。
