一天当中什么时候跑步最好？在操场跑几圈好还是在公路上好呢？ 当然是晚上跑啦操场比较乏味，公路比较危险看个爱好了
路跑和操场跑哪个好？ 谢邀，路跑更空旷路况复杂，需要更多注意力在关注路况；田径场路况简单，环境安全，可以集中注意力在呼吸…
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