平乡有几家妇科医院 大脑不受控制的总是想某件事，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底根除，基本只能靠自身从身体和精神上调理！对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个长期的准备，找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松，慢慢就能走出来了，意淫之类的恶习都很伤身体精神，会大大的加重强迫症，需要彻底戒掉，找到身体和心理上的节奏后，其实也不难走出来的！身体上调整就是多出去运动！心理方面，日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，慢慢的就发现自己就不想了、太极、站桩等运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气、单双杠，关键是放松，敲一敲全身的颈椎、脊椎，多晒晒太阳，但不要依赖、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作，就轻松了！记住，某个人，如果实在不能让自己放松下来，感觉有作用就用一些，久坐，自慰，时间越长情况会越严重！从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，不要有嗔恨和恼怒的心理，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会。
张冰 您好，我是微医集团全科医生，免费为您提供诊前咨询，就诊前有问题都可以问我~比如：1.本次预约是否对症？2.怎样做好日常健康护理？3.检查前需要注意什么？
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