椭圆机怎么用才能真正不伤膝盖，对健身领域有兴趣的朋友，应该都听说过椭圆机不伤膝盖的说法。甚至很多有“跑步膝”的朋友为了改善症状，转而使用椭圆机。。
在健身房，使用椭圆机导致膝盖劳损怎么办？。 这个情况要注意休息，可以看下医生来进行治疗为好的。同时要注意做好复查的。
膝盖不好的人能用椭圆机吗？可以的，椭圆机的压力比较小，如果膝踝关节不好就选择减震脚踏的，我家那个零重力椭圆机还不错，当初老妈膝盖受伤后为了做复健买的，现在我们俩。
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