咀嚼片每天吃一片，这种保健品吃了好不好？ 你好，善存多元维生素含有人体必需的多种维生素和矿物质，均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍。
身体不好，买了一些保健品，总是不记得吃，怎么办才好呢 保健品的话不吃也罢。改善体质尽量不要靠药物或者保健品，可以从食物方面改善一下。也不知道你是怎样不好，举几个例子吧。猪蹄子可以强身，改善肤质。大白菜或者玉米红薯可以清理肠胃，排毒。黑豆黑米黑芝麻可以补肾养身，逢黑必补嘛。鱼类和豆制品可以益智，延缓衰老。海带可以促进新陈代谢…平时多关注一些食品的的功能作用，少吃刺激性的食物，喝酒适量，平时多跑跑步或者多走路。慢慢就改善了，不是一朝一夕的事情，慢慢来。哦对了，食物的种类一定要多，每天十种食物种类以上。打个比方，早晨你吃面条，中午吃的馒头，晚上吃的擀面皮，那么你一天只吃了一种食物—小麦。我们学校有个老教授，每个星期都坚持把菜场所有的菜的种类吃一遍，营养特均衡。
为什么保健品不能治病，但是，好多人坚持服用后连医院都治不好的病都吃好了？ 其实保健品可以看做一种食品，之所以偶尔能治好病，确实是某些保健品的功效；其实想一下，生活中也不乏“食疗”的治病方法，得了某些病就多吃一些对治病有好处的食物，再加上免疫系统的能力，这也是可以治好病的~通俗地说就是“吃对路了”，保健品治病也是这个道理，具有一定的偶然性。至于治标治本的说法也可以和食物联系起来，比如你饮食搭配合理，按照时节和自身健康状况能够及时调整饮食内容，你就会很健康，甚至常年不会得病~这就是“治本”吧.对待保健品还是要谨慎的，最好不要服用一些不太正规厂家生产的保健品，否则不单起步到保健的作用，反而对人的身体有害。以下是一些资料*药品和保健品最大的区别在于：1、药品是治病的，有具体的疗效；而保健品是食品，只具有保健功能，并标明：不能替代药品。2、药品要不得过国家药监部门严格审批，首先是审批组方是否科学，其次要经过至少三年的临床验证，确切疗效后方可。而保健品只是卫生防疫部门批准的。3、国家已严格了药品的审批，取消了药健字号产品，对于不能通过临床的全部视为保健食品。4、药品必须通过专业部门如药检所的检验合格方可上市，保健品则不需要。5、国家严格规定保健品不能谈论任何疗效，即。
