一个星期没有便意，严重便秘怎么办？ 从开始减肥健身开始，就没有自主排便的习惯了，可能之前也有一点，但是没有这么严重，就是一个星期甚至更…
炒土豆丝的时候应该用水冲吗？怎么做才更好吃？ 作为一名地道贵州人的我，对于土豆的热爱程度非常的高，一天不吃就感觉饿得慌，不管是水煮、爆炒，还是采用烧的方式，我一次都能吃上好几个。其口感软糯，且营养价值非常高，尤其是富含的维生素、钙、钾等微量元素，能很好的帮助人体消化吸收。除此之外，土豆中还含有大量的淀粉、蛋白质B族维生素等营养成分，有利于养胃健脾，帮助机体及时的将毒素排泄出去，提高新陈代谢。对于爱美的女孩子来说，土豆在另一方面还是一种碱性蔬菜，有一定的美容抗衰老作用，所以可以多食用上一些。生活中，土豆可以当作主食来烹饪，也可以作为一种素菜，与其他食材一起制作成菜肴。当然也能制作成调味品，如比较常见的土豆淀粉，不管是用于挂糊还是腌制肉都非常的适合，你们喜欢怎样去对土豆进行烹饪呢？对于土豆的制作，我最爱的就是将其切丝以后制作成炒土豆丝。土豆丝虽然看似简单，但其实也要掌握好方法，比如说第一步就不应该用清水去冲，这是很多人都容易犯的一个小错误。下面我就为大家带来饭店大厨的正宗炒土豆丝方法，一起来学习一下吧。【炒土豆丝做法】【制作步骤】1、我们一般在炒土豆丝的时候，最好选用黄皮土豆，这种土豆吃起来的口感会比较脆爽一些。准备上两个，。
水果榨汁后的果肉残渣能食用吗？ 健康指导：你好，肯定是可以吃的，应为榨汁剩余的残渣还是有营养成分的，不过味道就非常差了，所以不建议直接使用，而是可以做成粥或者面包之类的，水果榨汁剩余的残渣里面。
