车站西街9号院小区有什么运动健身的去处 车站西街9号院附近的广场有红莲广场，新年华购物中心，公园有莲花池公园，体育馆有森源体育馆，健身房有青年阳光健身等。红莲广场在车站西街9号院的西北方向，距离1.7公里。
健身房里的骑单车运动 教练会安排让以多少时速骑多少公里 谢谢 健身房的单车分两种：一种是动感单车，随课程一起上的，时间一般是45分钟到一小时，而动感单车没有时间和速度计数，一般是根据口号和音乐节奏来的，所以对于平常没怎么运动的人来说强度会有点大，好的俱乐部会根据会员的情况设置有强度不同的班级课程。另一种是立式健身车，一般放在跑步机边上，这做为有氧运动，一般会根据锻炼者的锻炼目的为主进行训练安排，如果锻炼者需要强化心肺功能，那么会安排的强度大些，如果是为了减肥强度会低些，时间长些。强度的高低一般是根据心率来计算的。比如一个老人和一个小孩和一个壮年男子运动的速度和时间相同，但是对于这些人来说强度时不一样的。所以你问的问题很难用确切的速度和路程为标准。
非凡空间小区有什么运动健身的去处 距离小区200米就有宝能城市广场和珠江广场，里面餐饮娱乐购物都很齐全。附近居民首选这两个地方，任你自由选择。其次还有正中时代广场对面的小吃一条街，各种餐饮美食自由。
