为什么有些人吃很多仍然很瘦，而有些人喝点水就容易发胖？ 如果都是健康的话，那只有一个原因—就是那些人的能量消耗要更多。不过比常人消耗更多能量的原因就很多了，比如生活和工作的习惯，体质原因等。还有其他原因：遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。环境驱使：工作压力，进食环境.如果没有别的原因考虑有可能与休息、饮食、睡眠等方面有关，另外肠道吸收功能差也可以引起长不胖。首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰7a64e4b893e5b19e31333337616536富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得。
请问人体喝太多水是否会发胖呢？ 1、水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。而且喝水是有利于新陈代谢的，呵呵，简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去，多喝水有利于健康，不会长肉的.一般说\"我是一个喝水都发胖的人\"这是一个比喻没有任何实际意义并且喝水还可以减肥，并且找到了一些资料愿与大家一起分享：最近流行“喝水减肥”的话题，到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖。严格来说，喝水会发胖只有两个原因：一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用。
水喝多了会发胖吗 喝水不会发胖的。只会帮助你身体内的排毒。脸上胖了可能是水肿。睡觉之前少喝水。早上和白天多喝水。还有每天早上洗漱之后第一件事就喝杯蜂蜜水。
