快速/减肥瘦身方法 生吃梨子。早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一。
在网上买了古方苗法瘦身茶，一个星期过去了，结果没效果，减肥专家说 我觉得这个骗局已经很严重了，建议你找找专业人士确认下怎么处理。
减肥专家 要减肥的话首先要充分的认识只有科学合理安排膳食和运动才能有效减肥，按你说的情况来看建议你早餐喝一盒纯牛奶加一个鸡蛋，或者加一个馒头，中午和晚餐吃一碗米饭（小碗）。
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