人体主要营养和水分被什么吸收了 小肠主要吸收营养 大肠主要吸收水分 营养和水都吸收到血液 由血液传输到身体各部位
在正常情况下，一个人每天要喝多少水才能补充人体所需水分/营养？ 不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。都说每天要喝8杯水，其实，我们每天吃的各种食物就已经含很多水分，不用喝上8杯了。
人体必需包含的七大营养素，你是否一直很讨厌脂肪呢，但它却是人体七大营养素之一。人体所需的营养素不下百种，其中一些人体可以自身合成、制造，还有约40余种是人体无法。
