细胞如何感知氧气获2019年诺贝尔奖，有氧运动真能提升耐力吗？ 无庸置疑，运动都能提升耐力，无论是有氧运动或是极限运动。但凡事都需要循序渐进，只要持之以恒，成效当是显而易见的。
2019年诺贝尔奖是“双黄蛋”，具体是什么意思呢？ 10月10日，诺贝尔文学奖就将公布结果。今年的情况比较特殊，由于去年的丑闻风波，2018年的诺贝尔文学奖没有颁发，而是顺延到今年，于是10月10日的晚上，我们将会看到两位。
细胞如何感知氧气获2019年诺贝尔奖，有氧运动真能提升耐力吗？ 事实上，人体运动，特别是有氧运动，作为一种特殊的生理现象，其中很多机制也可以用今年诺贝尔生理学/医学奖的成果进行解释，或者说今年的诺奖为有氧运动研究开启了一个新的重要研究方向；因为运动时本身需氧量和耗氧量都会大大增加，缺氧状态在运动时表现得很明显，这恰恰是诺奖今年关注的核心问题—“细胞是如何感知氧气浓度的”！二、缺氧可以促进肾脏分泌EPO当氧气缺乏时，会肾脏分泌一种激素—促红细胞生成素（顾名思义就是可以促进红细胞生成，英文简称EPO）。EPO可以刺激骨髓生成新的红细胞。比如当我们在高原活动时，由于缺氧，人体的新陈代谢发生变化，开始生长出新的血管，制造新的红细胞，从而更有效率地运输氧气，来弥补空气中氧含量的不足。这也是为什么耐力项目，比如中长跑运动员和马拉松运动员需要经常到高原进行训练的原因所在！因为高原缺氧环境可以促进肾脏分泌EPO，从而促进红细胞生成，另外高原缺氧环境本身就增加了对于心肺系统的刺激。因此，通过高原训练可以有效从运动能力和体内物质两个方面提升人体耐力。另一方面，长期世居高原的人们在缺氧环境中也进化出一系列机制使得他们心肺耐力更好，更能耐受缺氧，我国优秀马拉松运动员董国建来自云南；。
