每天都喝茶对身体有影响吗 您好，一般不建议长时间喝浓茶，因为可能会引起缺铁性贫血 长时间服用浓茶，可能会引起缺铁性贫血，所以不建议长时间服用浓茶，比较好。以上是对“每天都喝茶对身体有影响。
每天都喝茶对身体好不好啊？？求解、、、、 茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶对预防龋齿有很大好处。儿童经常饮茶可有效预防龋齿的产生。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。不过 俗话说，每个硬币都有两个面，茶叶是健康饮品，这一点大家都知道，但是长期喝茶，也会有另一面，那就是容易造成身体缺铁。茶叶中含有一种叫做鞣酸的物质，会阻碍铁质的吸收。铁是人体必须的一种营养素，当人体缺少这种营养时，就容易发生缺铁性贫血。所以经常喝茶的人，日常饮食中，应该注意多补充含铁的食物。例如；鸭血·鸡血·和牛羊肉。素菜有黑木耳·紫菜·香菇·和葡萄干。另外，长期大量饮用浓茶会影响消化功能，所以饮茶应注意时间，一般空腹和睡前不应饮浓茶。
每天只喝茶不喝水好吗？对身体会有哪些影响？ 众多周知，喝茶有很多好处。茶叶中也含有各种对身体有益的物质，茶中主要有水分、多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、酶，生物碱、糖类、维生素，同时还有茶多酚和茶氨酸等物质，均对人体健康有益，有助于抗衰老、防辐射、同时还可以利尿，促进人体新陈代谢，具有很好的保健功效，普洱茶还具有减肥功、降脂降压的功效。但凡事一旦谈到必然，往往是不成立的，喝茶也是如此。过量饮茶，以茶代水显然也是不可以的。比如茶中含有少量咖啡因，可提神醒脑，喝多了会对神经造成刺激，虽未至于对身体有危害，但容易导致失眠；茶可利尿，过量喝茶则增加尿量，加重了肾脏的负担；茶水里的鞣酸算影响体内铁的吸收，久而久之可能会造成缺铁性贫血。而且部分茶叶性可能偏寒凉，时间久了对胃也不好。茶多酚可扫除体内自由基，达到抗氧化防衰老的效果，但对肠胃刺激较大，摄入过多会引起肠胃不适，导致胃病等。人体一天需要的水量约2000CC，若是以茶代水达到这样的量，茶里面的许多化学成分如茶硷、咖啡因等，摄取过多，对人体神经系统会有影响。尤其不要喝太多浓茶。喝茶并不能代替喝水，长期以茶代水，也不是一种健康的生活习惯，每天还是要坚持喝一定量的水，供身体维持代谢的平衡。
