怎样让自己浮躁的心安静下来，在生活中，在人与人交往过程中，我们常常会遇到一些让自己心烦的事。这些烦心事常常会让我们睡不好觉，做不好事情。影响我们工作状态，生活。
如何让自己的心安静下来，平时工作的压力，生活的压力，以及身边不时的环境因素，如交通噪音，手机等电子设备的噪音，让你的心会变得焦躁不安，如何让自己的心静下来？
请问如何让自己的心情平静下来 内心的不平静主要是由于情绪的影响，是对外界的事物的不同看法造成的，很少人能做到不以物喜不以己悲，所以只能在心理有波澜后去寻求如何能让自己平静的方法，其实这让自己。
