运动会跑步穿什么鞋快 首先一定要合脚！轻巧，一定要让脚和鞋完全吻合最好，这样可以在跑的过程中让脚感觉很舒适！一般是平底，有缓冲鞋垫的运动鞋！达到以上要求就差不多了！我参加学校。
gl8 时间怎么调 长按CD机上的时间调整按钮：HR，待时间开始闪烁后再短按该按钮进行调整。
我上个月锻炼。一小时慢跑后出汗很多而且我胖。现在我练器械再跑步就出汗少。这是怎么回事？难道是不是我接下来瘦的会很慢？ 不一定出汗多就会瘦的多。这个是有氧和无氧的区别。你先慢跑的，先激发了身体的运动能量。如果是练完器械后再跑步，身体已经适应了，所以再去跑步就不会出汗太多。
