女生学什么武术可以既防身又不会虎背熊腰？泳春拳比较适合女子训练，泳春也叫妹子拳、少爷拳。过去是有钱人家为了防身而练，因为泳春师傅很少开师办班，而且师傅也要吃饭，。
如何办出一个品牌武术培训班，电子商务的兴起让很多实体店断了财路，很多商业地产也受到了冲击。在电子商务迅猛的冲击中，餐饮业和培训业似乎没有受到多大的冲击，四处的。
狙击手集训队心得体会 经过近三十天封闭式高强度炼狱般的训练，使我深刻的感觉到现代警务理念与实战技能对广大基层民警的重要性。此次警务实战技能培训使我 对警务实战技能有了新认识，在参加此次培训之前，我曾多次参加过不同形式的警务实战技能培训。从内心来说，对这次警务实战技能培训未能引起足够的重视。相反，我把这次培训当作一次休息调整和锻炼身体的机会，没有把警务实战技能的提高当做一件大事来看待。一方面认为自己已经具备了一定的实战技能，也曾运用学到的技能抓获过多名违法犯罪嫌疑人。另一方面认为自己在指挥中心工作，只要掌握初步的技能就可以，无需过深过细掌握。但到了培训班经过短暂的训练后，发现自己原先掌握的实战技能由于不经常使用和训练已经有所退化，对原来掌握较好的基本方法已不能熟记于心，动作变形，不能做到应用自如。这时，产生了一种恐惧感。使我发现，不仅仅是警务技能，而且也包括其他业务知识同样如此，只要不经常练习、使用，它就会逐渐淡化出你的知识圈、应用圈，离你越来越远，甚至是离你而去，无法从容应付工作中各种复杂的局面，无法有效的保护人民群众和自身的安全。说是教官培训，可在那短暂有限的时间里既要掌握大量的警务理论及实战技能。
