有哪些适合中年妇女的运动鞋？ 想帮母亲买一双运动鞋。她主要的活动是快步走、爬公园台阶等，强度不是很大，每天锻炼1个小时左右。买NB…
中年如休闲运动鞋加厚底内增高 休闲运动鞋加厚底内增高，这类鞋子不适合运动的。容易扭脚呢！因为鞋底太厚了，脚在突然转向时就容易出现扭脚。这样会得不偿失的，这类鞋子适合日常休闲穿着，运动就真的不要穿了！
什么样的运动服适合中年人？ 一、适合体型胖的中年人穿的运动服在运动服色彩选择上忌上身深下身色浅，因为这样会增加身体的不稳定感。冬天，不宜穿浅色外衣；夏天，不宜穿暖色、艳色或太浅的裤子，因为它会使胖人显得更胖。不7a64e58685e5aeb931333337616566宜穿色彩太艳丽或大花纹、横纹等运动服，这样会导致体型向横宽错视方面发展。对于肥胖体型的人穿衣方法是穿深色、冷色小花纹，直线纹运动套装可以显的清瘦些。款式上切忌繁复，要力求简洁明了。过厚面料还会使人显得更胖，而过薄布料也易暴露出肥胖的体型。推荐穿一整套的中年运动服装。二、适合瘦高中年人穿的运动服装不要选择单一性的冷色系、暗色系运动服，另外，可以穿着运动套装，让人看起来似阳光型，这样也会在视觉上造成错觉来增加体型。这类中年人适合穿浅色横色纹或大方格、圆圈等的运动服装，以视错觉来增加体型的横宽感。同时可红、橙、黄等暖色的服饰，使之看上去健壮一些、丰满一些、更匀称一些。不必刻意去追求世界名牌运动服，推荐偏稳重些的。三、适合矮个子中年人穿的运动服装个子较矮的中年人若穿运动服时搭配亮度大的鞋、帽，反而会显得更矮，因为\"两头扩大\"、\"中间\"收缩的缘故。如果身着灰色服饰，配上一顶亮度大。
