晚上总是睡不着，脑子里总是在想东西 根据你的描述，这种情况多考虑为神经衰弱，建议你去医院的神经内科进行详细检查，根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持情绪稳定。避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。
脑袋疼，晚上睡不着觉 病情分析：出现头痛的疾病原因很多种，你这个年龄出现的最常见的是神经性疼痛和紧张性头痛，不常见的指导意见：高血压病，低血压，脑瘤，鼻窦炎等等也会出现，所以建议到医院神经内科就诊检查一下，这些疾病需要鉴别确诊，
最近晚上脑子发胀睡不着觉，，怎么回事 你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地。
