我的肌肉用力时 不会很硬 但力气比那些肌肉很硬的同年龄的人还大 这是为什么 训练方式和体质不同而且肌肉太硬是应为肌肉比较僵化应该是健身房里练出来的中看不中用
肌肉变大变硬 力气也会变大吗 嗯，必须的
是不是肌肉越发达力气越大 不是的。肌肉的力量和个人的基因以及所从事的运动不同是有很大差别的.相同体积的肌肉力量差别也很大.一个肌肉密度大的人看起来块头可能小，但是他可以拥有比他块头大很多的人更大的力量。而且一个人的力量不完全取决于肌肉，影响到力量的还有骨骼、关节、肌腱、韧带，甚至还包括各人的毅力品质.从事不同运动对力量的影响也很大.有些运动对爆发力要求比较大，运动员的肌肉性质就主要以快肌纤维为e799bee5baa6e58685e5aeb931333337396239主，他的肌肉在短时间内可以发集中出很大的力量；对耐力要求高的运动，则要求肌肉能够持久用力，在适中的强度下可以很长时间的运动.这种肌肉就主要以慢肌纤维为主.肌肉块和力量不一定成正比.肌肉和力量不会完全成正比。肌肉的大小靠肌肉纤维来决定，像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的；力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.但是肌肉的锻炼有助于力量的增长，因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动；而力量练习的同时也会增加肌肉块头，因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复，肌肉纤维自然变粗，块头自然变大。举重运动员举重 注重肌肉的爆发力，当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上.健美。
