什么是自由基，清除自由基有什么好处 自由基（Free Radical）是人体生命活动中各种生化反应的中间代谢产物，具有高度的化学活性，是机体有效的防御系统，若不能维持一定水平则会影响机体的生命活动。但自由基产生过多而不能及时地清除，它就会攻击机体内的生命大分子物质及各种细胞器，造成机体在分子水平、细胞水平及组织器官水平的各种损伤，加速机体的衰老进程并诱发各种疾病。自由基是一种非常活跃，非常不安分的物质，就像我们人类社会中不甘寂寞的单身汉一样。当一个稳定的原子的原有结构被外力打破，而导致这个原子缺少了一个电子时，自由基就产生了。于是它就会马上去寻找能与自己结合的另一半。它很活泼，很容易与其他物质发生化学反应。当它在与其他物质结合的过程中得到或失去一个电子时，就会恢复平衡，变成稳定结构。这种电子得失的活动对人类可能是有益的也可能是有害的。人超过30岁后自身的SOD含量将逐渐下降，各种生化反应的中间代谢产物自由基将逐渐增多，造成人体内自由基，尤其是超氧阴离子自由基（）大量增加，将严重影响人体的健康状况，并引发各种疾病。向左转|向右转SOD能使自由基发生岐化反应，变成对人体无害的分子氧与过氧化氢。它是自由基的克星，是生物体内清除自由基的。
什么是活性氧自由基？ 在新陈抄代谢的氧化过程袭，体内的氧气活化bai后，会产生具有强du氧化力的氧自由基，适量有益人体zhi；但包括受环dao境污染、微生物感染、化学药物毒害、细胞异常的新陈代谢等所产生过量的自由基，会破坏结缔组织的黏多醣体分子、脂肪的薄膜、血内细胞、细胞膜的脂质、细胞内的蛋白质、细胞核内的DNA等，而使细胞变异、丧失机能、加速老化；伤及免疫细胞，不易完善修复，也不易补充新生免疫细胞，以致细胞死亡，免疫机能衰退，导致机体的抗病能力低下。自由基的产生，对人体有利也有弊。体内适量的自由基有消炎、杀菌作用，并发挥各种生体机能、控制平滑肌的状态，而平滑肌有控制内脏与血管的机能，有利于增强机体的免疫力。但过多的活性氧自由基，反而有害人体，其弊端是会氧化体内许多重要的生物分子，使生体如脂质、蛋白质、脂肪、DNA、基因等氧化、过氧化、酸化，细胞被氧化则引起蛋白质变性、酵素失活性、核酸损伤，导致大量机体细胞被氧化损伤，影响细胞代谢，加快机体的老化进程。
自由基是什么？清除自由基有什么好处？ 自由基，化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。由于原子形成分子时，化学键中电子必须成对出现，因此自由基就夺取其它物质的一个电子，使自己形成稳定的。
