游泳怎么学会憋气，在水中憋气的时候总感觉鼻子进水 憋气就是不要呼吸。哈哈我当年去学的时候老师直接把我摁在水底下面。呼吸你懂吗。停止就行了，可以吐气（最好不要）不可以吸气。憋好了。你就要开始在岸上联系了鼻子要憋住。
在水中怎样换气啊！ 水中换2113气可以通过练习达到5261效果。建议先在岸上做几次，熟悉以后再4102到水里去做。游1653泳换气技巧如下：1、水中憋气手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。2、水中吐气手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好。3、韵律呼吸有规律，有节奏的呼吸，基本上与前面的水中吐气相似：在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。注意事项：在下水之前深吸一口气，闭上嘴巴，闭上嘴巴以后就开始吐气，慢慢吐着进入到水中，吐完之后慢慢上来，吐气在水里要持续吐，不能停，停了容易呛水。
游泳时在水下用鼻子还是嘴吐气？ 鼻子吐气，有时候鼻子吐气是太慢的，还没吐完，就要付出水面，这时候就需要用嘴辅助吐气加快吐气速度。嘴巴吸气。
