请问代夫 男人四十吃羊宝可以补肾吗 你好，吃什么都应该根据自身的情况，羊宝是温补肾阳的，如果本人并没有肾阳虚那乱吃这些东西不仅没有好处反而会引起一些问题。你好，吃什么都应该根据自身的情况，羊宝是温。
四十岁男人如何补肾 你好，根据你的描述，考虑到现在你的诸多症状表明是肾虚导致，惬意口服中成药，六味地黄丸进行调理，服药期间忌食生冷，油腻，辛辣刺激等食物。注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，适当地锻炼身体，逐渐会有好转。
中年男人补肾 你好，关键是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性性功能、生育都有帮助；适当的有氧运动。
