豌豆功效与作用 豌豆首先含有一定量的植物蛋白质，能够为机体提供蛋白质，对于提高免疫力和促进各种代谢的正常进行有积极的作用。同时豌豆当中还含有矿物质，对于强壮骨骼促进钙质的合成和。
豌豆的功效与作用，豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，。
豌豆的功效与作用 豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，可以促进视网膜上的视紫质再生，可以增进视力，预防重度近视及视网膜剥离；含有丰富的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，促进肠道蠕动，。
