地瓜粥怎么煮 大米 125克红薯 一个2113清水 1300克做法步骤？1、砂锅中倒入适量清水盖锅5261盖大火烧开。？2、大米用4102清水冲洗两到三遍。？3、水开后把洗1653好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。？4、水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火，中途稍微搅拌下，防止大米粘锅底。？5、这时候先来整理红薯，把红薯冲洗干净。？6、洗好的红薯去皮，切成小块。？7、等大米煮开时放入红薯，稍微搅拌，防止粘锅底，中途也要搅拌下，盖上锅盖，锅盖可以留点缝隙，煮到红薯熟了即可。因为红薯本身清甜，我觉得原味已经很好喝，所以我没有放糖，也没有放盐，糖盐可以根据自己口味来放。？8、暖暖的红薯粥就可以享用了小贴士大米可以提前浸泡半小时，这样可以节省煮的时间。或者大米和红薯一起放进高压锅煮也是可以的，但是砂锅煮出来的粥口感更好。
地瓜粥的做法 地瓜粥的详细做法步骤：1、准备 大米和地瓜 2、地瓜切滚刀小块 3、大米清洗干净 锅里准备好水 地瓜和大米一起下锅 4、盖上电高压锅盖 按熬粥键 5、煮好自动.
地瓜粥怎么做 红薯叶又叫2113地瓜叶，它一般使用的5261是秋天红薯成熟后4102，地上的秧、茎顶部的这种嫩叶。红薯1653叶它有以下的功效：第一，有提高免疫力的作用，还有止血、降糖、解毒的作用，还能够防止夜盲症，它还有通便利尿的作用，还能够升高血小板，预防动脉硬化等等一些保健的作用。第二，红薯叶它还能够改善皮肤的光洁度，使这个肌肤比较光滑。第三，红薯叶它还有通便，防治便秘的作用。第四，红薯叶它还能够调节人体的荷尔蒙，对于更年期综合征的人也有一定的食疗作用。不是所有人都适合食用红薯叶，肠胃功能差的人、脾胃虚寒的人，还有肾病的患者，都不适合多食用这种红薯叶喜欢软糯黏的可以按我这个时间来，喜欢地瓜熟了但不想和粥黏在一起的可以减少十分钟。菜谱分类粥口味甜味烹饪方式煮南瓜粥南瓜大米粥地瓜怎么做好吃地瓜做法大全什锦罐头烤地瓜大米南瓜粥的做法玉米碴子粥地瓜怎么吃地瓜的做法主料地瓜：一个大米：一杯辅料水：适量烹饪步骤1：地瓜洗净后去皮，切成均匀大小的块。2：将大米淘洗干净后，倒入地瓜和水，根据自己喜好，可以选择水的多少。3：电压力锅调到粥的档，自动开煮，我们家这个大概三十分钟。
